Содержание
Боль в области головы — самый частый неврологический симптом, но во многих случаях он не связан с серьезным неврологическим заболеванием. Очень часто люди жалуются на то, что болит голова в висках.
Не стоит игнорировать эти страдания, так как причинами головной боли могут являться, серьезные заболевания. Чтобы выяснить причину головных болей, необходимо проконсультироваться у врача-терапевта или невролога. Не стоит откладывать визит к врачу, запивая таблетками очередной приступ боли, так как последствия могут быть плачевными. Чаще всего головная боль бывает локализована в лобной части головы и отдает в виски. Цефалгия является одной из наиболее распространенных причин для посещения врача. Боль головы испытал каждый из нас хотя бы один раз в жизни. Это общая человеческая болезнь, которая часто проходит сама по себе, может оставить последствия.
Согласно некоторым источникам, можно распознавать до 360 типов головных болей, и очень часто у людей болит голова в области висков. В западных странах, около 65% мужчин и 80% женщин страдают от различных типов головных болей, которые всегда происходят с некоторой регулярностью. Только 2-5% населения заявляет, что они никогда не чувствовали головную боль. К 15 годам жизни около 75% детей имело случаи головной боли. До 30% детей в возрасте 5-7 лет имели приступы мигрени. Среди подростков в возрасте до 15 лет цефалгия возникает 38-46% случаев. Цефалгия является наиболее распространенной среди женщин.
Семь из десяти людей, которые страдают от мигрени, составляют женщины. Кроме того, шесть из десяти людей, страдающих от боли головы, моложе 45 лет. Цефалгия, которая встречается у детей, как правило, сохраняется в зрелом возрасте. У них болит правая сторона головы и иногда болит левая сторона головы. Есть случаи, особенно мигрени, когда цефалгия исчезла по достижении совершеннолетия. Это очень важно для родителей, чтобы пренебречь этой проблемой, потому что тогда состояние здоровья ребенка может повлиять на его пользу.
Важно уметь различать тип боли
Любая головная боль, независимо от причины, делиться на две основные категории:
- Первичная головная боль — мигрень, цефалгия напряжения, кластерные головные боли. Группа цефалгий (болей головы), при которых никаких признаков повреждения структур мозга на компьютерной томографии мы не видим. Они не опасны; они раздражают, но все из них можно вылечить.
- Вторичная цефалгия – при таких болях есть сопутствующий признак другого заболевания, такого как простуда, синусит. В этих случаях включают цефалгию в группу симптомов, характерных для конкретного заболевания. Способ лечения всегда будет зависеть от типа заболевания, которое вызывает цефалгию. Причиной головной боли может быть гораздо более серьезное заболевание — менингит, черепно-мозговая травма, опухоли головного мозга.
Есть ли опасность? Цефалгия в этих случаях резко усиливается, добавляется рвота, изменения сознания. Если есть сильная мука после физической нагрузки, и вы чувствуете, что у вас один из видов боли, то обратитесь немедленно к врачу!
Мигрень – как симптом боли головы
Если болит лобная часть головы, вам нужно исключить мигрень. Мигрень представляет собой хроническое заболевание сосудистого происхождения, которое проявляется, когда кровеносные сосуды в области головы и шеи расширены.
Это очень распространенное заболевание, которое проявляется в приступах боли. Она возникает через различные интервалы времени и может сохраняться в течение трех дней. Если у вас болит голова в области лба, нужно немедленно исключить мигрень. Мигрень может вызвать сильный холод, вирусные инфекции, но частой причиной являются продукты, которые мы употребляем. Например, пища с высоким содержанием тирамина или фенилэтиламина, может вызывать мигрень. Эти вещества, встречаются в следующих продуктах:
- Тирамин – сыры с плесенью (горгонзола, бри);
- Нитриты — бекон, колбасы, сосиски, сардельки;
- Фенилэтиламин – шоколад;
- Аспартам — заменитель сахара в консервах, сладких напитках;
- Алкогольные напитки — особенно красное вино, потому что оно содержит танин.
Как предотвратить мигрень
Для того чтобы избежать появление головной боли, необходимо:
- Уменьшить эмоциональный и физический стресс. Этого можно достигнуть, если использовать различные методы успокоения. К ним относятся глубокое дыхание, медитация, йога, релакс. Расслабляться нужно неоднократно и в течение дня. Сосредоточьтесь на вашей голове, шее, плечах. Потяните свои руки, ноги, спину. Нужно также практиковать разные прогулки по несколько раз в неделю, от этого мышцы станут более гибкими. Но будьте осторожны, не переусердствуйте. Слишком много упражнений могут снова вызвать головную боль.
- Высыпаться. Недостаток отдыха может быть причиной головных болей.
- Не курить. Курение может вызвать головную боль.
- Кушать. Еда должна быть качественной и натуральной. Пропуск питания может вызвать головную боль.
- Избегать кофеина. Хотя некоторые лекарства от головной боли могут содержать кофеин, его добавляют и к напиткам (кофе, шоколад, безалкогольные напитки).
Диагностика
Если одновременно с ухудшением самочувствия болит голова, лоб, давит на глаза, есть другие неврологические признаки (сонливость, помрачение сознания), то следует провести компьютерную томографию. У всех пациентов характерные общие жалобы, такие как затруднение концентрации внимания, раздражительность, усталость, головокружение. Если болит голова в висках, необходимо сделать МРТ, провести лабораторные анализы (общий анализ крови, биохимический анализ крови).
Когда головная боль является чрезвычайно сильной, часто появляется без конкретной причины, сопровождается тошнотой, рвотой, дезориентацией и лихорадкой, следует немедленно обратиться к врачу.
Лечение боли головы
Если болит лобная часть головы, то лечение зависит от конкретной причины, вызвавшей ее. Каждый может сам сделать некоторые вещи, чтобы облегчить его состояние. Если болит голова в висках, необходимо пить достаточно жидкостей, уменьшить кофеин, табак, алкоголь. Нужно избежать тяжелой и жирной пищи, газированных напитков, сладких, соленых блюд. Не должны переусердствовать с лекарствами, такими как анальгетики, потому что они только могут облегчить состояние пациента.
Необходимо уменьшить стресс, отдыхать, увеличить время, чтобы заниматься спортом и сократить время, проеденное перед компьютером, телевизором. Массаж, йога, гимнастика, время, проведенное на природе, улучшат общее состояние организма, помогут облегчить головные боли. При возникновении болевых ощущений прежде следует определить их причину. А лечение направлено именно на ее устранение, а не на облегчение или снятие симптомов! В телевизионной рекламе, как правило, утверждается обратное: принял таблетку — выздоровел!
Лекарства против боли на самом деле не существует! Если не ликвидировать его причину, то непременно неприятные, даже нестерпимые ощущения вернутся. Возможно, усилятся. Боль — это естественная защитная реакция организма. Таким образом, боли в области лба сообщают о неисправности в отдельных его системах. Не надо лишать себя защиты, а адекватно реагировать на нее!
Стоит знать, что обезболивающие лекарственные средства делятся на определенные группы по действующему веществу. Самыми популярными считаются аспирин, парацетамол, ибупрофен, нимесулид, диклофенак. Но мало кто задумывается, что почти все эти препараты относятся к разным группам, поэтому нецелесообразно, а иногда и вредно, вместо одного пить другое.
Народная медицина для головной боли
Когда головная боль не вызвана серьезными заболеваниями и болезнями, на помощь может прийти некоторые ароматические масла и травы.
- Ромашковый чай — очень полезен; содержит вещества, которые расслабляют тело и уменьшают страдания.
- Эфирные масла лаванды и мяты, тимьяна и розмарина могут помочь облегчить страдания. Некоторые врачи считают, что погружение ног в горячую воду уменьшает давление в кровеносных сосудах. Добавьте несколько капель лаванды и мяты для усиления эффекта. Масла тимьяна и розмарина втирают в лоб и виски.
Но помните, боль в висках и в части лба очень опасна. Не забывайте ходить к врачам, чтобы не запустить негативный процесс в вашей голове.
