Гигиена полости рта: посещаем стоматолога и чистим зубы

Для сохранения здоровья зубов требуется проводить регулярную гигиену полости рта, время от времени посещать стоматолога и следовать его наставлениям.
Согласно рекомендациям врачей, стоматолога следует посещать минимум дважды в год. Если имеются факторы риска возникновения стоматологических заболеваний, число визитов к врачу нужно увеличить. Оценить индекс гигиены полости рта, риск возникновения кариеса и пародонтита можно с помощью специальных диагностических тестов.

Так, методом посева зубного налета на специальные среды можно определить примерное количество бактерий, вызывающих кариес. Зная концентрацию патогенных микроорганизмов, можно прогнозировать, а значит, и своевременно предупреждать кариозный процесс. Информативным исследованием является тест на устойчивость зубной эмали к кислотам.

Профилактика – это профессиональная гигиена полости рта препаратами кальция, использование противомикробных жидкостей для полоскания рта. Дополнительно могут быть назначены препараты кальция и фтора.

Индивидуальная гигиена полости рта предполагает чистку зубов лечебно-профилактическими пастами не менее двух раз в день. Утром можно использовать пасту, содержащую кальций или фтор и обладающую противокариозным действием, а для вечернего использования лучше выбрать противовоспалительную пасту с экстрактами лечебных трав, снижающую риск пародонтита.

Питание. В организм должно поступать достаточное количество кальция. Каждую неделю необходимо выпивать хотя бы 2 стакана молока, съедать 200 граммов творога со сметаной и несколько ломтиков сыра. О необходимости приема пищевых добавок, содержащих кальций, обязательно спросите наблюдающего вас стоматолога.

Ультрафиолет. Под действием ультрафиолета в организме образуется активная фракция витамина D, который участвует в обмене кальция. Поэтому умеренное пребывание на солнце пойдет на пользу.

Что же нас ожидает после лечения зуба?

Самое главное – он больше не болит! Кроме того, нам дали гарантию, которая обеспечивается использованием высококачественных материалов IV и V поколения, долговременных по сроку службы пломб, вкладок и ортопедических конструкций. Выполнение гарантийных обязательств бесплатно для пациентов. В клиниках используются программы Анти-СПИД и Анти-ГЕПАТИТ, что тоже вселяет в нас уверенность в завтрашнем дне.

И все же непредвиденные и неприятные инциденты случаются. После лечения такого распространенного заболевания, как кариес, возможны неприятные ощущения от кислой и холодной пищи. Они довольно быстро проходят, но посетить стоматолога еще раз не помешает. Он аккуратно подгонит пломбу по прикусу, покроет зуб гелем с фтором. Если поставлена фотопломба, необходимо через некоторое время повторить означенные манипуляции.

Лечащий врач-стоматолог должен грамотно подойти к решению этих задач, тщательно провести диагностику и оказать помощь. Далее многое зависит от вас, поэтому профилактический уход за полостью рта необходим. Современные средства помогут в этом!

Чистим зубы с умом

Основная цель при чистке зубов – удаление остатков пищи и зубного налета. Исходя из этого, зубы следует чистить после еды как минимум 2 раза в день, утром и вечером. Несоблюдение хотя бы одного из этих условий сводит на нет пользу профилактических мероприятий, связанных с гигиеной ротовой полости. Иными словами, можно технически идеально чистить зубы, но если это будет делаться один раз в день утром до еды, то избежать кариеса или иного воспалительного процесса в ротовой полости вряд ли удастся.

Для качественной чистки зубов прежде всего понадобятся всем известные с детства средства гигиены полости рта — зубная щетка с подходящим типом щетины и фторсодержащая зубная паста. Далее по списку — менее известные, но не менее необходимые зубная нить (флосс) и скребок для чистки языка.

Существует много разнообразных методик чистки зубов. После осмотра ротовой полости стоматолог сможет порекомендовать подходящий именно вам вариант из уже существующих или поможет выработать индивидуальный метод.

Любая техника чистки зубов включает ряд систематизированных манипуляций, и выглядеть может, к примеру, следующим образом:

1. Вымыть руки.
2. Тщательно сполоснуть зубную щетку.
3. Сполоснуть ротовую полость.
4. Выдавить зубную пасту, равномерно распределив ее по всей поверхности щетки.
5. Очистить внешние поверхности зубов скребущими движениями зубной щетки сверху вниз, постепенно переходя к круговым движениям.
6. Очистить жевательные поверхности зубов движением щетки вперед-назад.
7. Очистить внутренние поверхности зубов скребущими движениями зубной щетки сверху вниз, постепенно переходя к круговым движениям.
8. Небные (внутренние) поверхности передних зубов чистятся кончиком зубной щетки, круговыми движениями.
9. Губные (наружные) поверхности передних зубов чистятся круговыми движениями или движениями щетки сверху вниз.
10. Завершается процесс чистки зубов массажем десен, производимым круговыми движениями зубной щетки.

Распространенная ошибка, сопровождающая процесс чистки – совершение возвратно-поступательных движений не вдоль, а поперек расположения зубов. Такие неверные движения способствуют переносу загрязнений с одного ряда на другой.

Чистить зубы необходимо по меньшей мере 2-3 минуты, совершая при этом не менее 10 движений зубной щеткой при очищении каждого фрагмента челюсти.

Однако чистка зубов полностью не решает проблему очищения межзубного пространства, поэтому целесообразно будет периодически проходить процедуру гигиены полости рта в стоматологии. Гигиенические процедуры по очищению ротовой полости следует дополнять использованием зубочисток, фиссур и зубных нитей.