Возможные причины сухости кожи на теле

Состояние кожных покровов нашего тела достаточно красноречиво свидетельствует об общем здоровье организма. Любые отклонения от нормы являются поводом серьёзно задуматься о необходимых мерах по возвращению эпидерме её должного состояния. Очень неприятным явлением считается излишне сухая кожа на теле, причины подобной патологии могут быть самыми различными. Но знать их и разбираться в механизме проявления сухости кожи следует всем, кто хотя бы минимально заботится о своём здоровье, ведь примерно каждая пятая женщина страдает от чрезмерной сухости кожи. Итак, что нужно знать, чтобы понять излишне сухая кожа ли у вас? Не принятые вовремя меры грозят развитием дерматитов и еще более серьёзных болезней, таких как мощные аллергические реакции, патологии щитовидной железы, экзема, псориаз и пр.

Признаки патологической сухости кожи

1. Кожные покровы теряют эластичность, покрываются пятнами (пигментация) и даже трещинами, визуально приобретают грубый вид.
2. Кожа начинает шелушиться, омертвевшие участки отслаиваются.
3. Поры расширяются и становятся видны.
4. Появляется сильный зуд.
5. Наибольшая сухость наблюдается в местах, где кожа натягивается или испытывает повышенное трение (в паху, на коленях, в локтях и пр.).

Причины патологической сухости кожи

Среди причин, вследствие которых возникает излишне сухая кожа тела можно назвать следующие:

1. Погодно-климатические воздействия (сильный ветер, низкие температуры, излишне продолжительное влияние прямых солнечных лучей).

2. Повышенная сухость воздуха в помещении в отопительный сезон или вследствие постоянно работы неправильно настроенного кондиционера летом.

3. Неправильный выбор косметических средств или их избыточное использование.

4. Вредное воздействие препаратов бытовой химии (моющие средства, стиральные порошки и пр.).

5. Авитаминоз.

6. Вредные привычки и неправильный образ жизни.

7. Несбалансированность диеты.

8. Воздействие электромагнитного излучения (обычно от компьютерного монитора).

9. Сильные стрессы.

10. Гормональные нарушения.

11. Изменения, наступающие с возрастом.

12. Сахарный диабет.

Особенно уязвимой ко всем перечисленным негативным воздействиям является, естественно, нежная кожа лица.

Уход за патологически сухой кожей

Итак, вы выяснили, что у вас излишне сухая кожа тела, что делать в подобной ситуации? Обычно борьба с таким состоянием кожных покровов производится в несколько последовательных этапов. Конечно, идеальным вариантом будет обращение к профессиональному косметологу, и затем выполнение его назначений. У медиков всегда гораздо обширнее арсенал используемых средств и, естественно, им помогает углублённое знание предмета. Однако подобные услуги отнюдь не дёшевы, да и время на посещение косметологического кабинета имеется не всегда и, далеко, не у всех. Но при отсутствии возможностей воспользоваться помощью профессионалов не следует вовсе отказаться от усилий по возвращению ваших кожных покровов в нормальное состояние. Попробуем разобраться, с тем, что же можно сделать в подобной ситуации самостоятельно. Итак, идём дальше — у вас излишне сухая кожа, что делать в домашних условиях? Оказывается, что возможностей в этой сфере предостаточно. Начнем с простейшего.

Очищение

Азбука ухода за кожей состоит в том, что её поверхность должна быть чистой. При этом использование различных типов мыла или же гелей, способных кожу пересушить, естественно, недопустимо. Лучше использовать гидрофильное масло или очищающее молочко. Не следует практиковать и излишне частые умывания, вполне достаточно будет делать их дважды в сутки.

Отшелушивание

Обязательной процедурой при повышенной сухости кожи является пилинг или скраб, причём проведение их должно быть регулярным, дабы предоставить возможность кожным покровам, на месте удалённых ороговевших частиц, вовремя обновляться. Делать это следует еженедельно, не реже.

Крема

Стандартно питательные кремы для сухой кожи начинают применять после завершения цикла очистительных процедур. Они должны иметь повышенное содержание масла, для придания кожным покровам эластичности и упругости. Составы, имеющие консистенцию молочка, лучше не использовать. Очень хороший эффект демонстрирует в решении проблемы сухости кожи такое вещество как гамма-линолевая кислота, весьма способствующая удержанию нужного содержания влаги в эпидермисе. Перед употреблением крема необходимо лицо ополоснуть прохладной водой и не вытираться, это повысить эффективность действия крема. Когда наносится крем или бальзам для сухой кожи, он должен сопровождаться массажем небольшой силы, без растяжения эпидермы на массируемых местах.

Витамины

Достаточно часто косметологам задаётся довольно стандартный вопрос — «если у меня сухая кожа, какой витамин лучше принимать?». Вопрос вполне законный, ведь, как выше говорилось, одной из причин повышенной сухости кожных покровов как раз и выступает авитаминоз. На состоянии эпидермы дефицит витаминов сказывается в первую очередь, причём не только ситуационно или локально — авитаминоз резко ускоряет необратимое старение кожи в целом. Однако организму нужно много разных типов витаминов и необходимо понять, каких именно вам не хватает. Чаще всего возникает дефицит витамина «Е». Однако самостоятельно разобраться в этой проблеме трудно, желателен совет профессионала. При отсутствии возможности его получить, можно принять меры самостоятельно.

Есть три варианта обеспечить снабжение организма витаминами. Первый — это приём их в чистом виде в таблетках. Действие подобных препаратов весьма эффективно, но следует принимать их комплексно, благо фармацевтическая промышленность сегодня выпускает в изобилии препараты, включающие все необходимые нам витамины сразу. Причём имеется возможность выбирать их в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Второй вариант —  накладывание витаминных масок и употребление лечебных косметических кремов и гелей, с повышенным содержанием различных витаминов. Наконец, не забудем о третьем варианте — увеличить потребление в пищу продуктов, содержащих в больших количествах витамины в их естественном виде.

Дополнительные предосторожности

Теперь пару слов, о том, чего обладательницам излишне сухой кожи НЕ следует делать. Прежде всего, беречься от УФ лучей — то есть избегать лежания на пляже под прямыми солнечными лучами или свести этот процесс к минимуму и с использованием защитной косметики. Сказанное в равной мере касается и соляриев, по очевидным причинам. Не следует принимать слишком горячие ванны, они быстро вымывают с кожи необходимое ей кожное сало. Посещение сауны или русской бани допустимо, но это следует делать крайне осторожно, пребывание в парилке не следует продлевать свыше 3-5 минут подряд. Русская баня, вследствие боле высокого уровня влажности в ней, предпочтительнее сауны.
Также не следует заниматься попытками самолечения при ксерозе — патологической сухости кожи, имеющей хронический характер. Здесь уже однозначно необходимо постоянное участие специалиста-медика. Аналогично обстоят дела, если сухость — лишь симптом более серьёзной болезни, скажем, диабета.

Косметика и макияж для сухой кожи

Нельзя, естественно, обойти вниманием и столь животрепещущий для каждой представительницы прекрасного пола вопрос как косметика. Очевидно, что косметические средства для кожи, страдающей чрезмерной сухостью, должны выбираться избирательно. Конечно, большинство производителей косметических средств давно провозглашают выпуск целых линеек специальных косметических препаратов, скажем, в магазине всегда можно попросить тональный крем для сухой кожи или аналогичного назначения пудру или тоник любого известного бренда. Однако слепо доверять рекламе производителей, заинтересованных, в первую очередь, в росте продаж своей продукции, было бы неразумно. Это опять тот случай, когда подбор используемой косметики следует вести в согласовании с хорошо знающим состояние вашей кожи косметологом. Перед покупкой любого средства необходимо проверить его на провоцирование у вас аллергии. В любом случае, нельзя пользоваться составами, содержащими спирт. Пудра используется только «компакт». Перед применением любой косметики или нанесением макияжа следует лицо тщательно увлажнить.