Причиной медленного роста ногтей являются некоторые проблемы организма, поэтому для ее решения необходимо определить, что происходит со здоровьем. Одной из причин медленного роста ногтей может быть нарушение обмена веществ или болезни сердечнососудистой системы? Своевременное обследование поможет организму быстрее справиться с проблемами. А чтобы ногти были здоровыми и длинными, помогут ванночки для роста ногтей и специальные маски. Применяя ванночки и маски, не забывайте и о таких проблемах, как расслаивание ногтей и их ломкость.
Ногтям будет полезна специальная диета для длинных и крепких ногтей. Такая диета включает в себя:
- капуста и морковь, зеленые овощи, пророщенные пшеничные зерна, а также печень – являются продуктами, содержащими витамины А и В и должны составлять основу питания;
- с помощью молочных и кисломолочных продукты, особенно творога, организм обогащается кальцием и способствует укреплению ногтей;
- шпинат и морепродукты являются для организма источником кремния и содержат мало калорий.
Также рекомендуется принимать витаминные комплексы, включающие йод, железо и серу, а также кальций и минеральные добавки.
Теперь немного советов, какие ванночки для роста ногтей можно делать дома.
Одним из классических рецептов является ванночка с морской солью (1 стол. ложку растворить в пол-литре воды). Необходимо на 15 минут опустить пальцы в такую ванночку, а затем нанести на руки и ногти жирный крем. Курс приема соляных ванночек – две недели.
Для йодно-солевой (или содовой) ванночек необходимо взять на 200 г теплой воды 1 стол. ложку поваренной соли и 7 капель йода. В данных ванночках можно чередовать соль с содой. После ежедневной 15-минутной процедуры, руки необходимо смазывать руки оливковым маслом.
Еще одна эффективная ванночка обеспечит рост ногтей. В 150 мл теплого молока растворяють 3 стол. ложки меда, добавляют 2 стол. ложки свежего сока из яблок, 2 чайн. ложки соли и выжимают сок половинки лимона. Такую ванночку принимают 20 минут, вынимают руки на полчаса и снова повторяют 20-минутную ванночку. После окончания процедуры, руки можно сполоснуть и нанести на них крем. Для эффективного лечения такую ванночку следует принимать трижды в неделю.
Для длинных ногтей рекомендуется такая маска: 0,5 чайн. ложки воды смешивается с жирным кремом для рук (1 чайн. ложка) и 0,5 чайн. ложки красного молотого перца. Полученную смесь нужно поставить на водяную баню. После охлаждения наносить на ногтевые пластины и в области кутикулы. Через 15 минут средство смыть теплой водой. Однако это эффективное средство не рекомендуется применять чаще трех раз в месяц.
Еще одна популярная маска для ногтевых пластин и рук. 1 стол. ложка оливкового масла и 5-7 капель лимонного сока смешать и поставить на водяную баню. Полученную маску, массируя, втереть в ногтевые пластины и руки вечером перед сном. На ночь на руки надевают хлопковые перчатки. Применение маски рекомендуется дважды или трижды в неделю.
Необходимой процедурой для полноценного ухода за ногтями является массаж.
Ежедневный массаж способствует росту ногтей, особенно с применением масляных растворов главных витаминов А и Е.
