Содержание
Женщина прекрасна в любом возрасте. Но когда представительницы прекрасного пола переступают рубеж «30», для поддержания свежести, молодости необходим особый уход за кожей лица. Женщины все начинают смотреть в зеркало и бояться, что обнаружатся на лице новые морщины. Несвежий, усталый вид, мимические морщинки, мешки под глазами — уход за кожей лица после 30 должен решать эти проблемы.
После 30 женщина все ещё здорова, полна сил, привлекательна и красива. Но кожа требует уже более тщательного ухода. Увлажнения лёгким кремом пред сном уже недостаточно, требуется её ежедневно восстанавливать и защищать. Так каким же должен быть уход за лицом после 30 лет?
Обязательные процедуры для ухода
Заботиться о коже после 30 нужно не только снаружи, но и изнутри. Максимально сокращайте приём жидкости перед сном, выпивайте стакан воды не позже чем за 2 часа до сна. Если вы будете придерживаться этого простого правила, наутро на лице не будет отёкших мест или мешков под глазами.
Уход за лицом после 40 включает в себе обязательное употребление соков сельдерея, свежей капусты, петрушки. Да, это вам не вкусненький и сладенький апельсиновый фрэш, но после ежедневного употребления зелёных соков, ваша кожа станет свежей и сияющей.
Для поддержания водного баланса вам необходимо выпивать не менее полутора литров воды ежедневно. Придерживание такого правила обеспечит хороший обмен веществ, и, соответственно, красивую и сияющую кожу.
Теперь поговорим об элементарных процедурах, которые продлят молодость вашей кожи. Если утреннее умывание холодной водой не входит в ваш комплекс ухода за лицом, обязательно включите эту процедуру. Такой холодный душ закрывает поры, стимулирует кровообращение и к тому же хорошо бодрит!
Что касается вечернего ухода: нужно знать, когда и как правильно наносить увлажняющий крем. Да, в таком, казалось бы, простом деле тоже есть нюансы. Крем нельзя наносить прямо перед сном, так как он не успеет впитаться. Это может привести к опухлости утром и забитым порам. Рекомендуем наносить крем за 40 минут до сна.
Особое внимание нужно уделять шее, так как именно она выдаёт возраст. Уход шеи особо не отличается от хода за лицом, но есть несколько важных моментов. Крем нужно наносить от ключиц к шее: таким образом, вы как бы «подтягиваете» кожу и массируете ее одновременно.
Специальные средства для ухода за кожей
Индустрия красоты предлагает огромный выбор различных масок, кремов, лосьонов, сывороток с антивозрастными свойствами. Вам нужно выбрать именно те, которые подходят вашей коже. Уход за лицом за 50 лет включает одни средства, а уход за лицом после 40 лет совсем другие. Тут важно внимательно читать состав и проконсультироваться со специалистом прежде, чем покупать какую-либо омолаживающую продукцию.
В состав антивозрастного крема обязательно должны включаться SPF-элементы. Именно они защищают нашу кожу от солнца и входят в состав кремов против загара. Известно, что солнечные лучи являются одной из причин мимических морщин. Поэтому мы должны оберегать наше личико не только на пляже, но и каждый день, защищая его от ультрафиолетовых излучений. Даже дома, сидя за компьютером, есть опасность возникновения мимических морщинок, поэтому кремами нужно пользоваться ежедневно.
Ещё одним эффективным средством по уходу за лицом являются сыворотки. Их рекомендуем использовать под крем. Так как концентрация активных веществ в сыворотках выше, чем в обычном питательном креме, их нужно использовать курсами. Например, осенью и весной.
Уход в домашних условиях
Салоны красоты предлагают нам множество услуг по омоложению кожи лица. Некоторые более эффективны, некоторые менее, но то, что их объединяет — это высокие цены. В домашних условиях можно сделать натуральные, полезные эффективные аналоги салонных процедур. Какими же должен быть уход за лицом после 50 лет? Что представляет собой уход за лицом за 40?
Маски необходимы для женщин любого возраста. Для женщин после 30 должны питать кожу, очищать, удалять омертвевшие клетки, делать кожу более эластичной. Конечно, все эти функции не может выполнять одна маска, так как каждая направлена на решение конкретной проблемы. Также важно знать, что маски нужно периодически менять, чтобы не было привыкания.
Самая популярная маска — огуречная. Но просто выложить огурец на лицо недостаточно.
Рецепт маски: огурец натираем на терке (так вы получите больше сока), перемешиваем с 5 мл яблочного уксуса и 18 гр овсяных хлопьев. Наносим на полчаса. Такая маска имеет очищающий эффект.
Облепиха имеет восстанавливающие свойства, способствует омоложению. Рецепт: 10 мл масла облепихи смешать с медом (12 гр.) и соком Алоэ (5 мл). Для усиления свойств в массу можно добавить пару капель эфирного масла герани.
Маска с защитным эффектом — морковная. Вам нужно натереть мелко морковку. К морковной массе добавить желток, растительное масло (7 мл), сок лимона (3 капли). Нанесите на 10-15 минут.
Одна из самых необходимых масочек для ухода за кожей после 30 — питательная. Рекомендуем вам рецепт желатиновой маски. Нужно смешать мякоть одного некрупного очищенного огурца с 12 мл. заварки зеленого чая и 10 гр. пищевого желатина. Затем разогрейте смесь при небольшой температуре до полного загустения. В конце добавьте 10 мл. сока Алоэ. Такую маску нанесите на 30-40 минут.
