Как избавится от натоптышей

Натоптыши появляются, когда обувь слишком тесная, неудобная, на высоком каблуке, также когда у человека есть избыточный вес. Натоптыши – это уплотнение ороговевшей кожи, которая может трескаться, причинять при ходьбе жжение и боль. Перед тем, как предпринять меры по борьбе с натоптышами, следует выяснить причину их возникновения, быть может придется сменить обувь или пересмотреть свой рацион питания. Часто случается, что причиной появления натоптышей может служить плоскостопие. В данном случае следует посетить специального врача – ортопеда, а в будущем носить либо специальную обувь, либо приобрести стельки-супинаторы.

Избавится от натоптышей можно, делая специальные ванночки и компрессы для ног. Так же можно обратиться к профессионалам – в специальном салоне, где предоставляют услуги педикюра, Вам помогут от них избавиться. Если же на это нет ни времени, ни денег, можно воспользоваться некоторыми народными рецептами, и привести свои ножки в порядок самостоятельно.

Мыльно-содовая ванна. В горячей воде растворите 2 столовые ложки мыла и 5 чайных ложечек соды. Распаривайте ноги 30-40 минут, а затем разотрите огрубевшую кожу пемзой. После смажьте питательным или увлажняющим кремом либо медом.

Соляная ванночка. В двух литрах теплой воды растворите 2 столовые ложки соли. Держите ноги в воде 20-30 минут, потрите подошвы мелкоячеистой щеткой или пемзой, ополосните в чистой воде и смажьте кремом.

Ванна из кислого молока. В тазик наливается сыворотка кислого молока или просто кислое молоко. Ноги распариваются около 25-30 минут (ванна делается перед сном). Пройдитесь по натоптышам пемзой, сполосните теплой водой и нанесите касторовое масло, смешанное с глицерином (смешиваются в равных частях). Данную процедуру рекомендуется повторять ежедневно в течении одной недели.

Прополисный компресс. Прополис известен своими регенерирующими, антисептическими, противобактерийными свойствами, поэтому компрессы с его применением крайне эффективны. Размягченный прополис накладывается на натоптыши, затем заматывается целофаном или пищевой пленкой, поверх одевается носок и так оставляется на весь день. Вечером ноги распариваются, огрубевшая кожа обрабатывается пемзой, и снова прикладывается прополис, заматывается и одевается носок – так следует ходить неделю.

Масляной компресс. Возьмите носки, которых не жалко (хорошо если они будут хлопчатобумажными), пропитайте их теплым растительным маслом, оденьте, затем замотайте пищевой пленкой и сверху наденьте ещё одни носки. Проходите так пару часик, если Вы в это время отдыхаете, в ноги можно положить грелку. По истечении времени снимите носки и протрите ноги пемзой, смажьте кремом.

Компресс с алоэ. Возьмите лист алоэ, разрежьте его и приложите к загрубевшей коже. Зафиксируйте пищевой пленкой, сверху наденьте носок и оставьте на ночь. Утром обработать кожу пемзой, если никуда не надо идти можно смягчит жирным кремом. Повторять пока натоптыш не исчезнет.

Луковый компресс. Компресс эффективный, но не рекомендуется тем, у кого натоптыши потрескались, в этом случае лучше сделать компресс с прополисом. Лук нарезается кольцами и прикладывается к натоптышу, заматывается полиэтиленом/пищевой пленкой, утепляется марлей либо бинтом. Наверх одевается теплый носок. Компресс держится всю ночь. Утром ноги обмываются теплой водой и обрабатываются пемзой. После этого сухую коже желательно присыпать детской присыпкой или тальком.

Трещины на пятках могут также образовываться из-за нехватки витаминов, поэтому обратите внимание на свое меню – быть может в нем не достаточно витаминов.